Dor..... :(

Ontem fiz 1h de bike mas acho que me empolguei..... eu gostei tanto da musiquinha que eu coloquei no mp3, junto com a bike, tava tão gostoso, rs.... só que meu corpo não estava acostumado ainda.... faz 1 mês que parei a Contours e não fiz mais nada... Não peguei tão pesado assim, mas mesmo assim já foi muito pra mim e agora comecei a ter dores da AF à noite.... como se já não bastasse a insônia do remédio né!!! Tomei 2L de água durante a madrugada pra melhorar a circulação, e mais dipirona.... melhorou, mas de manhã voltou a doer.... então.... nada de bike por hoje, e talvez nem amanhã.... :(

Bjusssss
Dani